Fome OU Sede ????

Muitas vezes, quando pensamos estar com fome, estamos na realidade com SEDE !!! E sede, se `mata` com ÁGUA (mineral, de preferência !!!). Nosso corpo, nossas células e tudo que temos no organismo são feitos de cerca de 70% de ÁGUA (isso na vida adulta), por isso é necessário que tenhamos hidratação correta ao longo do dia (em média: 350ml para cada Kilo de peso/dia). Claro que se você está sem comer há mais de 4hs ou 5hs, é hora de se alimentar, mas se você acabou de fazer uma refeição e `logo` sente fome... pense bem.... SEU CORPO PODE ESTAR SINALIZANDO COM VONTADE DE ÁGUA !!!!