Vitaminas e MInerais, necessidades diárias !!!!!

Vitaminas e Minerais..... pra quem pensa, quase todas as pessoas precisam de reforços adaptados aos requerimentos do dia-a-dia !!!!

Precisamos de diversas vitaminas e minerais, como por exemplo: Magnésio, Zinco, Vitamina D, Ácidos Graxos Essenciais, Vitaminas diversas.
Por isso, vamos ficar atentos e procurar um médico e/ou nutricionista para sabermos como e quendo optar por vitaminas e minerais, adaptadas a cada um !!!